Czy wiesz, że to ty wybierasz swoje własne reakcje na spotykające Cię bodźce?
Czy wiesz, że możesz zarządzać swoim układem nerwowym tak, aby wspierał on Twój dobrostan i pomagał Ci mierzyć się z codziennymi wyzwaniami?
To nie stres musi zarządzać Tobą, tylko to Ty możesz zdecydować, ile pobudzenia zaprosisz do swojego organizmu.
To są realne możliwości każdej istoty ludzkiej – wystarczy trochę wiedzy, jak to działa i trochę ćwiczeń.
Masz w sobie witalny program życia i każdego dnia to Ty decydujesz, jaki zechcesz mieć z niego pożytek.
po więcej wiedzy i ćwiczeń zapraszam Cię na kanał YT Nasze Albedo zobacz > tutaj
inne materiały i nagrania znajdziesz w naszym sklepie
więcej o metodach regulacji AUN możesz zobaczyć tutaj >zobacz tutaj> oraz >tutaj>
wróć do sekcji >>>podcasty i webinary>>>
